​Het wel en wee van een wandelaar

Gisteren heb mijn rechter ringvingerteen ontzettend hard gestoten. Dat is vaak een teken van vermoeidheid, dan ga ik slordiger lopen. Hoewel dat zeker het geval was, ik had meer dan 1700 meter gestegen en gedaald en ruim 25 kilometer gelopen, zijn die stomme net niet kort genoeg afgezaagde boomstronken gewoon gemeen. Met mijn rechter voet raakte ik zo’n kreng zo ongelooflijk hard, dat het even zwart werd. Oh nee, heb ik nu mijn teen gebroken?

more “​Het wel en wee van een wandelaar”

​Navigeren kun je leren, heb jij tips?

Ik heb absoluut geen gevoel voor richting. Wanneer ik een winkel uit loop, heb ik geen idee van welke kant ik kwam. Oriënteren op gevoel is er voor mij niet bij. Gelukkig zijn er allerlei trucjes en talloze tools om jezelf te trainen en te helpen. In de afgelopen drie maanden heb ik me een weg weten te banen vanuit Amsterdam naar het zuiden, door België, Luxemburg en Duitsland. En jawel, jawel, ik ben zowaar in Oostenrijk aangekomen. Ik ben in de bergen. more “​Navigeren kun je leren, heb jij tips?”

Een vrouw in het wild

Laatst las ik een artikel “Sleeping Alone in the Woods While Female”, geschreven door Jen Rose Smith. Natuurlijk triggerde de titel me, maar ik dacht in eerste instantie dat het weer zo’n stoere-vrouwen-verhaal zou zijn. Dat viel reuze mee, Jen Rose Smith beschrijft hoe haar irrationele angsten haar de hele nacht wakker houden. Vreemd genoeg maakt zij zich meer zorgen om enge mannen dan Grizzly beren (!). Dit is iets waar meer vrouwen mee worstelen én dit is een iets waar mannen aanzienlijk minder mee te maken hebben.

more “Een vrouw in het wild”

Als je moet, dan moet je…

Ik vind dat we met z’n allen meer over poepen zouden moeten praten. Het is (als het even mee zit) een dagelijkse bezigheid van ieder mens en toch rust er zo’n taboe op. Ja, het stinkt. Een ja, het is oncharmant, maar het is nog veel oncharmanter als je het niet doet. Helse pijnen, vieze windjes en ongeloofwaardige smoesjes. Denk je eens in wat er met je gebeurt als je het dagen lang op moet houden. Niet te doen.

more “Als je moet, dan moet je…”

Banjeren langs ’t Brettenpad

Ineens schijnt de zon! Een pre-lente-kriebel neemt bezit van me, ik móét naar buiten. NU! Je weet immers maar nooit wanneer het weer voorbij is. Maar dat maakt het juist zo mooi.

Hoewel het nog winter is, gedraagt heel Amsterdam zich alsof het volop lente is. Zodra de zon zich laat zien, kruipt iedereen zijn huis uit en installeert more “Banjeren langs ’t Brettenpad”

Luie SportHiker

Wat is dat toch met al die Kroaten die ’s nachts aan de wandel gaan? Vooral in Paklenica National Park, bij elke hut of shelter komt er tot diep in de nacht volk aan. more “Luie SportHiker”

Haute cuisine

Tenzij je je eigen eten vangt of Balkanstyle enorme hoeveelheden vlees en drank mee de berg op sleept, is het eten tijdens het hiken wat kariger dan “normaal”. Ik probeer mee te nemen wat ik denk nodig te hebben. Energie- en vezelrijk voedsel. De juiste vetten en langzame koolhydraten. more “Haute cuisine”