Crvena Perla

Rode Parel, een mooie naam voor een trouwe compagnon, mijn rugtas. Dag in dag uit draag ik haar op mijn rug en zij draagt op haar beurt mijn spullen. Ik verricht weliswaar het zware sjouwwerk, maar Crvena Perla maakt het zo comfortabel mogelijk voor me.

Ik vond het lastig om te beslissen hoe groot mijn metgezel zou moeten zijn. Het lijkt tegenwoordig een trend te zijn om zo licht en zo compact mogelijk te trekken. Is dit ijdelheid of een must voor de zogenaamde thru-hikers?

Ga door met lezen van "Crvena Perla (Deuter Aircontact SL60 rugzak)"

BLOG | FiveFingers op de Trail

FiveFingers op de trail!

Hoewel het grote wandelavontuur nog niet écht echt begonnen is, hebben mijn voeten wel al kennis gemaakt met de trail. Ik was met mijn voetjes en mijn FiveFingers op de trail die ze binnenkort gaan lopen. Net als ik, moet ze een beetje acclimatiseren, wennen aan de omgeving, het tempo en de natuur. Inlopen, belasting opbouwen en letterlijk wennen aan het klimaat. We doen ons best, bereiden ons voor en vertrekken wanneer we er klaar voor zijn.

Ga door met lezen van "FiveFingers op de trail!"

Bewegen en bewogen worden. Klimmuur collega Marloes geeft haar antwoord op de vraag “Wat beweegt jou?” in een blog over haar passie, het suppen.

Afgelopen nazomer heb ik met een goede vriendin een sup-lesje op IJburg gehad. SUP staat voor Stand Up Paddling; je staand op een surfplank met een peddel voortbewegen. Dat een keer uitproberen stond al even op mijn wensenlijstje, maar pas toen mijn vriendin doortastend een afspraak maakte, kwam het ervan.

Ga door met lezen van "Met de stroom mee"
cocoschrijft

Dit is een bijdrage van Caroline, een vriendin aan wie ik een paar maanden geleden vroeg wat haar beweegt…

Het jaar 2016 ben ik begonnen met een driemaandse rondreis door een voor mij tot dan toe nog onbekend continent: Zuid-Amerika. Ingrediënten: mezelf, zoals gewoonlijk in gezelschap van heel veel gedachten, en een grote – eigenlijk – net – iets – te – zware – rugtas.

Bij het vertrek op Schiphol, vechtend tegen de tranen nadat ik afscheid had genomen van mijn familie en liefste vriendjes en vriendinnetjes, ontstond de eerste golf van paniek: wáárom wilde ik dit ook al weer?

Ga door met lezen van "In contact"

Door gastblogger Sophie. Op haar blog beschrijft ze wat ze allemaal leert over leven met aandacht voor jezelf, iets dat ze fanatiek probeert sinds ze overspannen is geraakt.

Beetje bij beetje ontstaat er weer ruimte in m’n hoofd om weer wat te ondernemen. Tijdens een mooie wandeling in Hilversum heb ik met een vriend bijvoorbeeld mijn eigen ‘Big Five for Life‘ opgesteld. Een lijstje doelen dat uiteraard niet voor m’n leven vaststaat, maar dat richting geeft in wat ik belangrijk vind en mee zou willen maken in m’n leven. Om te helpen keuzes te maken tussen twee leuke verzoeken. Het was lastig, want hoe weet je nu wat je echt wil

Ga door met lezen van "Beweging creëren naar verbinding"

Een bijdrage van Jeroen, ofwel Fons.

Ik ben net terug uit Fontaine Bleau met 14 leerlingen van onze school. Buitenleven, boulderen en bewondering voor de kleine dingen stonden centraal.

Er worden een 7tal korte inleef reizen georganiseerd voor jongeren van 16-17 jaar waaruit ze kunnen kiezen uit een mix van cultuur, natuur, sport en avontuur. Samen met Pieter-Jan bieden wij een kampeer en avontuurlijke reis aan. Jongeren die gewoon zijn om zogezegd alles te hebben, laten zien dat je met bijna niets fantastische ervaringen kunt beleven. Centraal een Boulder, een rots overwinnen met je eigen kracht en behendigheid. Zoals het leven ook vol gezaaid is met kleine en soms grotere obstakels waar we niet omheen kunnen of willen. Want ja het is ook de wilskracht die sommige onder ons verder drijft dan de alledaagse voorspoed en tegenslagen.

Ga door met lezen van "Kleine ontdekkingen Grote emoties"
navigeren_kun_je_leren

Ik moet heel eerlijk bekennen dat navigeren niet mijn sterkste kant is. Toen ik een paar jaar geleden van plan was om de Haute Route Pyrénées te lopen, raakte ik de tweede dag de route kwijt. Nietsvermoedend bleef ik de rood witte markering van de GR 11 volgen, totdat ik er na een paar uur achter kwam dat ik toch echt heel erg naar het westen liep. Terug naar de Atlantische Oceaan. Er volgde wat halfslachtige pogingen om de HRP weer op te pakken, maar ik was te dromerig om continue met het route vinden bezig te zijn. Na een week stuurde ik het Cicerone gidsje naar huis en knutselde ik mijn eigen ‘van west naar oost’ oversteek in elkaar.

Ga door met lezen van "Navigeren Kun Je Leren"
Onder_Water

Het is lente, echt lente! Ik hou van de heerlijke Nederlandse lente. De zon doet zo zijn best en het lijkt als wij dat weten, ieder straaltje warmte dat we mogelijk kunnen meepakken wordt met open armen onthaald. Jassen uit, zonnebrillen op en smeren met die zonnebrand.

Ik prijs mezelf gelukkig dat ik ook door de weeks veel vrije tijd heb én dat ik vriendinnen heb met vrije tijd. Als één van die vriendinnen me vervolgens een berichtje stuurt “Eef, zullen we morgen gaan wandelen? Naardermeer of Kennemerduinen?” dan is er maar één antwoord dat in me op komt “Kennemerduinen! Hell, yeah!”

Ga door met lezen van "Onder water"
BLOG | Blote voeten, FiveFingers en Sandalan

Een aantal jaar geleden ben ik begonnen met voetenfoto’s maken. Dit idee heb ik gejat van een stel vrienden die een beetje gekscherend in plaats van landschaps- en sfeerfoto’s, foto’s van hun voeten maakten. Ze voegden er teksten bij als “voeten in Limburg”, “voeten op Lowlands”“voeten op de camping”, “voeten in de kroeg”. Dit was nog voor de opkomst van Facebook en ver voor de selfie-hype.

Ga door met lezen van "Blote voeten, FiveFingers en sandalen"
Het Via Dinarica Project Logo

More than just a trail… De Via Dinarica White Trail is een gloednieuwe, nog onvoltooide, lange afstandswandelroute dwars door het Dinarisch karstgebergte. Een megatrail over de Balkan van Slovenië naar Albanië. Het op dit moment 1260 kilometer lange pad doorkruist vijf verschillende landen en loopt over de hoogste bergtoppen van de Dinarische Alpen. Hiermee treedt de Via Dinarica…Ga door met lezen van “Het Via Dinarica Project”

BLOG | Van marathon naar burn-out. Een persoonlijk verhaal.

Na een half jaar wat te hebben rond gehobbeld op blote voeten en geleende FiveFingers, vond ik het tijd worden om eens aan een ‘loopje’ mee te gaan doen. Aan de hand van het 100 dagen Sportrusten programma heeft Ruth Langemeijer mij geholpen met het opstellen van een trainingsschema voor de halve marathon. Zo heb ik naast opnieuw leren rennen, ook opnieuw leren ademen.

Ga door met lezen van "Van marathon naar burn-out"

Wraakengelen. 1500 jaar oorlog op de Balkan.

Tijdens het lezen van dit boek moest ik continue denken aan een Servische jongen die ik een paar jaar geleden tijdens mijn fietstocht naar de Zwarte zee heb ontmoet. Hij kwam op mij erg nationalistisch en vijandig over en ik kon me gewoonweg niet voorstellen dat je zo veel haat of wroeging naar andere mensen kon voelen. Ik vond het eigenlijk niet van deze tijd, maar besefte me ook

Ga door met lezen van "Wraakengelen"