In de afgelopen twee jaar heb ik duizenden kilometers op Vibram FiveFingers gelopen. Allereerst de Via Dinarica, een trail door het ruige Dinarische karstlandschap op …
Inspiratie
WANDELEN op de GRENS van KROATIË naar BOSNIË & HERZEGOVINA
In mei 2018 trok ik erop uit om een uitdagende, grensoverschrijdende wandeltocht te maken. De trail die ik liep, de Dinara – Troglav – Kamešnica …
In kaart: 4000 km lange voettocht van Amsterdam naar Sarajevo
Er was een idee dat uitgroeide tot een plan. Het plan groeide uit tot een avontuur. Het avontuur bleek een heuse reis. Een reis met …
Leki, mijn steun en toeverlaat? Blog over wandelen met wandelstokken
Hoezo wandelen met wandelstokken? Tja, het voelt nog steeds een beetje suf, maar inmiddels zijn ook voor mij wandelstokken niet meer weg te denken. Eerlijk …
Van blootsvoets rennen naar natuurlijk lopen op FiveFingers
Iets meer dan vier jaar geleden trok ik de stoute schoenen aan. Of eigenlijk trok ik mijn schoenen uit. Voor mijn verjaardag kreeg ik namelijk …
Sneeuwschoenwandelen op Velebit
In Nederland logeerde ik een paar weken bij Sytske in Driebergen. Daar ontstond het plan om een winterse wandeltocht in Kroatië te maken. Ik dacht …
No-budget avonturieren, hoe doe je dat?
Bijna een week geleden kwam ik in Zagreb aan. Na een 24 uur durende busreis waarbij ik twee backpacks en een loodzware laptoptas mee zeulde, …
Waarom wandelen op FiveFingers?
Inmiddels heb ik duizenden kilometers op mijn FiveFingers gewandeld. Ik ben verkocht en verknocht. Ik ben fan en zelfs ambassadeur. Het mag wel duidelijk zijn …
Avontuur op de Utrechtse Heuvelrug
Dit jaar werd ik 33. Oef! En ach. Nu ik voor de afwisseling met mijn verjaardag weer eens in Nederland was, leek het me leuk …
Bepakt en bezakt wandelen door Europa, dit is hoe ik het doe
Ik krijg veel vragen over mijn wandeluitrusting, over wandelen met bepakking en over mijn persoonlijke aanpak. ˝Wat neem je allemaal mee?˝ ˝Hoe zwaar is je …
Wandelen & kamperen tussen de beren, zo doe je dat!
Laten we voorop stellen dat ik echt niet zo’n held ben. Echt niet. Vorig jaar liep ik met een gezellig rinkelende beerbel aan mijn tas …
Het wel en wee van een wandelaar
Gisteren heb mijn rechter ringvingerteen ontzettend hard gestoten. Dat is vaak een teken van vermoeidheid, dan ga ik slordiger lopen. Hoewel dat zeker het geval …
CampingTV
Ik hoor Nederlanders praten over heldere bergmeertjes. “Zo helder, dat kan je volgens mij gewoon drinken.” Ik glimlach, ja dat klopt. Ik vind dat inmiddels …
Havermout met garnalen
Lief dagboek, Vandaag was nat en koud, gelukkig zat binnen. Een rustdag in het dal. Een dal op twaalfhonderd en nog wat meter. De hagelstenen …
Gas en aardappelpuree
Twee weken zat ik zonder gas. Tankje leeg. Geen warm eten. Geen koffie. Geen thee. In plaats daarvan at ik koude couscous met koude vis …
Een vrouw in het wild
Laatst las ik een artikel “Sleeping Alone in the Woods While Female”, geschreven door Jen Rose Smith. Natuurlijk triggerde de titel me, maar ik dacht in …
Als je moet, dan moet je
Ik vind dat we met z’n allen meer over poepen zouden moeten praten. Het is (als het even mee zit) een dagelijkse bezigheid van ieder …
Lowbudget pelgrimeren doe je zo, tips & tricks
Een paar weken geleden vroeg ik om advies met betrekking tot Lowbudget pelgrimeren. Oftewel hoe je met weinig geld toch een lange afstandsroute kan lopen. Niet …
Pelgrimeren on a budget, heb jij tips?
Over een week is het zover, dan ga ik weer op pad. Doordat ik in eerste instantie van plan was om maar twee weken in …
Drents microavontuur: op zoek naar een stukje wildernis. En een hunebed.
Na ruim tien maanden rondtrekken op de Balkan, ben ik eventjes terug in Nederland. Vrienden knuffelen, lezingen geven en nieuwe plannen maken. Maar nog voor …
FiveFingers in de bergen, mijn ervaring
“Kan je dáárop lopen?!” Hoewel het me zelf inmiddels niet meer opvalt dat ik ongebruikelijk schoeisel draag, word ik er keer op keer, door wie …
Te voet door de Dinarische Alpen
Afgelopen zomer heb ik een nieuw lange afstandswandelpad op de Balkan gelopen, de Via Dinarica White Trail. Een veelbelovende route die zijn weg vindt langs …
Blog over teensokken
In het sponsorpakket dat ik voor mijn Vibram FiveFingers ambassadeurschap heb gekregen zit naast de twee paar FiveFinger schoenen, twee SIGG flessen en de Deuter rugzak ook nog vier paar Injinji sokken. Van …
Haute cuisine
Tenzij je je eigen eten vangt of Balkanstyle enorme hoeveelheden vlees en drank mee de berg op sleept, is het eten tijdens het hiken wat …
Eén emmertje water halen
Gevonden! Het is zover, waterputten mét emmers. Ik had van andere Via Dinarica hikers al foto’s voorbij zien komen, maar was zelf slechts vieze of …
Waar zijn je schoenen?
“Waar zijn je schoenen?” was het eerste wat mijn GSS redder me vroeg toen ik uit de prikkelbosjes omhoog geklauterd kwam. “These are my boots” …
Crvena Perla
Rode Parel, een mooie naam voor een trouwe compagnon, mijn rugtas. Dag in dag uit draag ik haar op mijn rug en zij draagt op …
Voetenjournaal, over het lopen op FiveFingers
Inmiddels heb ik 21 dagen gelopen en ongeveer 375 kilometer afgelegd. Ik krijg veel vragen over mijn schoeisel van voorbijgangers en via social media. De …
FiveFingers op de trail!
Hoewel het grote wandelavontuur nog niet écht echt begonnen is, hebben mijn voeten wel al kennis gemaakt met de trail. Ik was met mijn voetjes …
Met de stroom mee
Bewegen en bewogen worden. Klimmuur collega Marloes geeft haar antwoord op de vraag “Wat beweegt jou?” in een blog over haar passie, het suppen. Afgelopen …
In contact
Dit is een bijdrage van Caroline, een vriendin aan wie ik een paar maanden geleden vroeg wat haar beweegt. Het jaar 2016 ben ik begonnen …
Beweging creëren naar verbinding
Door gastblogger Sophie. Op haar blog beschrijft ze wat ze allemaal leert over leven met aandacht voor jezelf, iets dat ze fanatiek probeert sinds ze overspannen is geraakt. Beetje bij …
Kleine Ontdekkingen Grote Emoties
Een bijdrage van Jeroen, oftewel Fons. Ik ben net terug uit Fontaine Bleau met 14 leerlingen van onze school. Buitenleven, boulderen en bewondering voor de kleine …
Navigeren Kun Je Leren
Ik moet heel eerlijk bekennen dat navigeren niet mijn sterkste kant is. Toen ik een paar jaar geleden van plan was om de Haute Route …
Ode aan mijn voeten
Een aantal jaar geleden ben ik begonnen met voetenfoto’s maken. Dit idee heb ik gejat van een stel vrienden die een beetje gekscherend in plaats van …
Van marathon naar burn-out
Na een half jaar wat te hebben rond gehobbeld op blote voeten en geleende FiveFingers, vond ik het tijd worden om eens aan een ‘loopje’ …
Wat beweegt jou?
Wat beweegt mij? Een ongecoördineerde stroom van gedachtes, stemmetjes, verlangens, dromen, fantasieën, plannen en verwachtingen overspoelt me. Ik vind het moeilijk om dit soort vragen …
Hardlopen op blote voeten
Twee jaar geleden kreeg ik van Ruth Langemeijer vier techniek lessen natural&barefoot running voor mijn verjaardag. Natuurlijk hardlopen op minimalistische schoenen, FiveFingers of zelfs hardlopen …