BLOG | Teenschoenen of geen schoenen?

In de afgelopen twee jaar heb ik duizenden kilometers op Vibram FiveFingers gelopen. Allereerst de Via Dinarica, een trail door het ruige Dinarische karstlandschap op de Balkan. Daarna maakte ik een voettocht van Amsterdam naar Sarajevo. Tussendoor liep ik bovendien heel wat korte wandeltochten al dan niet met bepakking, maar allemaal teenschoenen, op FiveFingers. Gek genoeg neigde ik ernaar, zodra ik me een paar weken in een stad begaf, mijn oude schoenen weer aan trekken. Met alle gevolgen van dien. Pijnlijke voeten, last van mijn…Ga door met lezen van “Teenschoenen of geen schoenen?”

BLOG | WANDELEN op de GRENS van KROATIË naar BOSNIË & HERZEGOVINA

In mei 2018 trok ik erop uit om een uitdagende, grensoverschrijdende wandeltocht te maken. De trail die ik liep, de Dinara – Troglav – Kamešnica Traverse ofwel de Put Oluje, zou je als een alternatief voor de Via Dinarica van Knin (Kroatië) naar Buško jezero (Bosnië en Herzegovina) kunnen zien. Of, en dat is ik hoe ik er tegenaan kijk, als de oorspronkelijke route die zolang de grens tussen Kroatië en Bosnië en Herzegovina alleen via de weg mag worden overgestoken, niet officieel gepresenteerd of…Ga door met lezen van “WANDELEN op de GRENS van KROATIË naar BOSNIË & HERZEGOVINA”

BLOG | IN KAART: 4000 KM LANGE VOETTOCHT VAN AMSTERDAM NAAR SARAJEVO

Er was een idee dat uitgroeide tot een plan. Het plan groeide uit tot een avontuur. Het avontuur bleek een heuse reis. Een reis met een bestemming die gaandeweg veranderde. Stap voor stap baande ik me een weg door Europa. Een prachtig mooie weg door het prachtig mooie Europa. Middels verschillende wandelroutes reeg ik de ene natuurparel aan de andere en maakte ik een 4000km lange voettocht van Amsterdam naar Sarajevo. En ik schreef. Ik SCHREEF! Ik schreef wel liefst 99 Nederlandse verhalen. Verhalen over…Ga door met lezen van “In kaart: 4000 km lange voettocht van Amsterdam naar Sarajevo”

BLOG | Leki, mijn steun en toeverlaat? Blog over wandelen met wandelstokken

Hoezo wandelen met wandelstokken? Tja, het voelt nog steeds een beetje suf, maar inmiddels zijn ook voor mij wandelstokken niet meer weg te denken. Eerlijk is eerlijk, ik heb een heleboel weerstand moeten overwinnen. Ze zitten me in de weg als ik iets wil pakken of een foto wil maken en ik kan slecht wennen aan dat stomme getik. Toch wil ik niet meer zonder. Mijn Lekies zijn mijn makkers, ze steunen me wanneer nodig, maar laten zich net zo makkelijk opgevouwen meedragen aan de…Ga door met lezen van “Leki, mijn steun en toeverlaat? Blog over wandelen met wandelstokken”

BLOG | Van blootsvoets rennen naar natuurlijk lopen op FiveFingers

Iets meer dan vier jaar geleden trok ik de stoute schoenen aan. Of eigenlijk trok ik mijn schoenen uit. Voor mijn verjaardag kreeg ik namelijk een cursus Natural & Barefoot Running van Ruth Langemeijer. Natuurlijk lopen of natuurlijk hardlopen eigenlijk. Dit is waar het allemaal begon. Het kind in me kwam naar boven, er ging een nieuwe wereld open. Vandaag neem ik je mee in mijn reis van blootsvoets rennen naar natuurlijk lopen. Naar het lopen van lange afstanden op Vibram FiveFingers. Mijn eerste blootsvoetse…Ga door met lezen van “Van blootsvoets rennen naar natuurlijk lopen op FiveFingers”

BLOG | Sneeuwschoenwandelen op Velebit

In Nederland logeerde ik een paar weken bij Sytske in Driebergen. Daar ontstond het plan om een winterse wandeltocht in Kroatië te maken. Ik dacht natuurlijk direct aan Velebit. Velebit is een bergketen in de Dinarische Alpen die geheel en alleen in Kroatië ligt. Er loopt een meer dan 100 kilometer lange trail over de gehele lengte van Velebit, de Velebitski Planinarski Put. Nu had ik wel bedacht dat het misschien niet haalbaar zou zijn om deze helemaal te lopen, maar een klein stukje zou best…Ga door met lezen van “Sneeuwschoenwandelen op Velebit”

BLOG | No-budget avonturieren, hoe doe je dat?

 Bijna een week geleden kwam ik in Zagreb aan. Na een 24 uur durende busreis waarbij ik twee backpacks en een loodzware laptoptas mee zeulde, zette de bus me keurig op schema in het opvallend warme Zagreb af. Hoezo heb ik ook alweer al die dikke winterkleren meegenomen? En hoezo had ik bedacht dat het best mogelijk was om met “slechts” drie tassen door het leven te gaan? Minimalistisch leven, no-budget avonturieren. Niet te doen. Drie tassen is echt veel te veel! Zeker niet als jouw…Ga door met lezen van “No-budget avonturieren, hoe doe je dat?”

BLOG | waarom wandelen op Vibram FiveFingers

Inmiddels heb ik duizenden kilometers op mijn FiveFingers gewandeld. Ik ben verkocht en verknocht. Ik ben fan en zelfs ambassadeur. Het mag wel duidelijk zijn dat ik niet meer anders wil. Maar waarom? Waarom wandelen op FiveFingers? Nou, dat zal ik je uitleggen. En wel nu! Ik loop meer in het hier en nu. Met blote voeten of teensokken in minimalistische teenschoenen, Vibram FiveFingers, voel je inderdaad alles. Dat is even wennen, maar het geeft je in feite ontzettend veel informatie. Ik werd me niet…Ga door met lezen van “Waarom wandelen op FiveFingers?”

BLOG | Klein avontuur op de Utrechtse Heuvlerug

Dit jaar werd ik 33. Oef! En ach. Nu ik voor de afwisseling met mijn verjaardag weer eens in Nederland was, leek het me leuk om een feestje te geven. Iets te organiseren. Maar wat? Ergens een biertje drinken? Spelletjes spelen? Wandelen? Of een avontuur. In Januari logeerde ik bij een vriendin in Driebergen, super dicht bij het bos dus. Nou wist ik toevallig dat er een paalkampeerplaats vlakbij was. Bos, wandelen, paalkampeerplaats. Kortom, tijd voor avontuur op de Utrechtse Heuvelrug! Belevenisfeestje Het schijnt tegenwoordig…Ga door met lezen van “Avontuur op de Utrechtse Heuvelrug”

BLOG | Bepakt en bezakt wandelen door Europa, dit is hoe ik het doe

Ik krijg veel vragen over mijn wandeluitrusting, over wandelen met bepakking en over mijn persoonlijke aanpak. ˝Wat neem je allemaal mee?˝ ˝Hoe zwaar is je tas?˝ ˝Heb je een standaard paklijst?˝ ˝Welke rugtas gebruik je?˝ Wellicht komt het doordat ik eerder schreef dat ik nagenoeg al mijn wandelspullen in Zagreb heb liggen. (Na het lopen van de Via Dinarica heb ik een tijdje in Zagreb rondgehangen en ging in januari terug naar Nederland om een lezing te geven. Ik dacht met twee weekjes terug in…Ga door met lezen van “Bepakt en bezakt wandelen door Europa, dit is hoe ik het doe”

BLOG | ​Wandelen & kamperen tussen de beren, zo doe je dat!

Laten we voorop stellen dat ik echt niet zo’n held ben. Echt niet. Vorig jaar liep ik met een gezellig rinkelende beerbel aan mijn tas om deze vriendelijke viervoeters op afstand te houden. Niet dat dat altijd hielp, want in Kroatië liep ik zowaar bijna tegen een beer op… Het jaar daarvoor zong ik bibberend de longen uit mijn lijf terwijl ik langs de Kolpa rivier fietste. Toch trok ik wederom het beerrijke Slovenië door om te wandelen en zelfs te kamperen tussen de beren. Nu…Ga door met lezen van “​Wandelen & kamperen tussen de beren, zo doe je dat!”

BLOG | Het wel en wee van een wandelaar

Gisteren heb mijn rechter ringvingerteen ontzettend hard gestoten. Dat is vaak een teken van vermoeidheid, dan ga ik slordiger lopen. Hoewel dat zeker het geval was, ik had meer dan 1700 meter gestegen en gedaald en ruim 25 kilometer gelopen, zijn die stomme net niet kort genoeg afgezaagde boomstronken gewoon gemeen. Met mijn rechter voet raakte ik zo’n kreng zo ongelooflijk hard, dat het even zwart werd. Oh nee, heb ik nu mijn teen gebroken? Het wel en wee van een wandelaar Voorzichtig bewoog ik…Ga door met lezen van “​Het wel en wee van een wandelaar”

BLOG | CampingTV

Ik hoor Nederlanders praten over heldere bergmeertjes. “Zo helder, dat kan je volgens mij gewoon drinken.” Ik glimlach, ja dat klopt. Ik vind dat inmiddels normaal, maar het is leuk om andermans verwondering te horen. Bij de supermarkt kwam ik erachter dat het zondag is. “De dag van de heilige heer.” zei een fietser die daar stond te schuilen voor de regen. Tot driemaal toe herhaalde hij die zin. “Ja, ja.” Ik heb geen zin om over de heilige heer te praten. Ik had me…Ga door met lezen van “CampingTV”

BLOG | Havermout met garnalen

Lief dagboek, Vandaag was nat en koud, gelukkig zat binnen. Een rustdag in het dal. Een dal op twaalfhonderd en nogwat meter. De hagelstenen van de onweersbui van gisteren lagen nog in mijn voortent toen ik wakker werd. Verbazingwekkend dat ik het niet koud heb gehad. Ik moest wel nodig plassen, maar met regen de tent uit, weiger ik. De afwas in de regen doen ook. Daarom smaakte de havermout naar garnalen. Ondanks de wilde aardbeien. Dat krijg je met die E-nummers. Noodnoodles zijn een…Ga door met lezen van “Havermout met garnalen”

BLOG | Gas en aardappelpuree

Twee weken zat ik zonder gas. Tankje leeg. Geen warm eten. Geen koffie. Geen thee. In plaats daarvan at ik koude couscous met koude vis en koude bonen. Dat ging verrassend goed. Ook noodles zijn prima te eten wanneer je ze een kwartiertje hebt laten wellen. Pasta bleek een catastrophe, maar het ontbijt daarentegen, havermout met cocosvlokken, notenpulver en kaneel, hoeft helemaal niet warm gemaakt te worden. Een herontdekking, want vorig jaar at mijn pap altijd koud. Het klinkt misschien wat schraal, maar wanneer het…Ga door met lezen van “Gas en aardappelpuree”

BLOG | Een vrouw in het wild

Laatst las ik een artikel “Sleeping Alone in the Woods While Female”, geschreven door Jen Rose Smith. Natuurlijk triggerde de titel me, maar ik dacht in eerste instantie dat het weer zo’n stoere-vrouwen-verhaal zou zijn. Dat viel reuze mee, Jen Rose Smith beschrijft hoe haar irrationele angsten haar de hele nacht wakker houden. Vreemd genoeg maakt zij zich als vrouw in het wild, meer zorgen om enge mannen dan Grizzly beren (!). Dit is iets waar meer vrouwen mee worstelen én dit is een iets waar…Ga door met lezen van “Een vrouw in het wild”

BLOG | Als je moet, dan moet je...

Ik vind dat we met z’n allen meer over poepen zouden moeten praten. Het is (als het even mee zit) een dagelijkse bezigheid van ieder mens en toch rust er zo’n taboe op. Ja, het stinkt. Een ja, het is oncharmant, maar het is nog veel oncharmanter als je het niet doet. Helse pijnen, vieze windjes en ongeloofwaardige smoesjes. Denk je eens in wat er met je gebeurt als je het dagen lang op moet houden. Niet te doen. Bij de ASAC, de Amsterdamse Studenten…Ga door met lezen van “Als je moet, dan moet je”

BLOG | Lowbudget pelgrimeren doe je zo, tips & tricks

Een paar weken geleden vroeg ik om advies met betrekking tot Lowbudget pelgrimeren. Oftewel hoe je met weinig geld toch een lange afstandsroute kan lopen. Niet alleen kreeg ik veel tips binnen, ook veel mensen waren nieuwsgierig naar de uitkomst. Daarom schrijf ik nu een blog waarin ik de ingezonden tips & tricks, de adviezen en ideeën met jullie deel. Allereerst is er denk ik niet zoiets als dé ultieme tip. Wat voor de één fantastisch werkt, kan een ander ronduit verschrikkelijk vinden. En wat voor…Ga door met lezen van “Lowbudget pelgrimeren doe je zo, tips & tricks”

BLOG | Pelgrimeren on a budget, heb jij tips?

Over een week is het zover, dan ga ik weer op pad. Doordat ik in eerste instantie van plan was om maar twee weken in Nederland te blijven en dan terug te vliegen naar de Balkan, heb ik daar (bijna) al mijn wandel en kampeerspullen achter gelaten. Ondertussen is dat plan verouderd en wil in plaats van terug te vliegen, gaan lopen. Maar hoe moet dat nou zonder al mijn handige, fancy spulletjes? Alles op laten sturen is een hele klus en zeer onbetrouwbaar. Het…Ga door met lezen van “Pelgrimeren on a budget, heb jij tips?”

BLOG | Drents micro-avontuur: op zoek naar een stukje wildernis. En een hunebed.

Na ruim tien maanden rondtrekken op de Balkan, ben ik eventjes terug in Nederland. Vrienden knuffelen, lezingen geven en nieuwe plannen maken. Maar nog voor deze nieuwe plannen zich kunnen uitkristalliseren, begint het verlangen naar avontuur alweer te kriebelen. Ik wil eruit. Ik wil naar buiten. Nu! Ik mis de natuur. De wilde natuur. Het ongerepte, het weidse. Het eindeloos ver van je af kunnen kijken of juist volledig opgeslokt worden. In plaats van mezelf te verliezen in heimwee naar de Balkan, besloot ik mezelf uit…Ga door met lezen van “Drents microavontuur: op zoek naar een stukje wildernis. En een hunebed.”

BLOG | FiveFingers in de bergen, mijn ervaring

“Kan je dáárop lopen?!” Hoewel het me zelf inmiddels niet meer opvalt dat ik ongebruikelijk schoeisel draag, word ik er keer op keer, door wie dan ook, waar ik ook kom, op gewezen dat het ˝niet echt normaal is.˝ Ze trekken de aandacht, roepen verbazing op en uiteindelijk,  wanneer alle grappen en flauwe opmerkingen zijn gemaakt, zetten ze aan tot een nieuwsgierig gesprekje. Wandelen op FiveFingers in de bergen, dit is mijn ervaring. Vibram FiveFingers Mijn Vibram FiveFingers, teenschoenen die het natuurlijk lopen stimuleren. Voor mij…Ga door met lezen van “FiveFingers in de bergen, mijn ervaring”

BLOG | Via Dinarica, te voet door de Dinarische Alpen

Afgelopen zomer heb ik een nieuw lange afstandswandelpad op de Balkan gelopen, de Via Dinarica White Trail. Een veelbelovende route die zijn weg vindt langs talloze bergkammen, heuvelruggen, meren, rivieren, kloven en prominente toppen in de Dinarische Alpen. Uitgerust met een grote rugzak, twee paar FiveFinger schoenen en een superdeluxe GPS trok ik van Albanië naar Slovenië. Te voet door de Dinarische Alpen. Een voettocht van ruim 1500 kilometer door Europa’s grootste Karst gebergte. Polako Polako ˝Polako polako˝ – rustig aan doen, was mijn motto….Ga door met lezen van “Via Dinarica, te voet door de Dinarische Alpen”

BLOG | Blog over Injinji sokken, zweetvoeten en teenschoenen

In het sponsorpakket dat ik voor mijn Vibram FiveFingers ambassadeurschap heb gekregen zit naast de twee paar FiveFinger schoenen, twee SIGG flessen en de Deuter rugzak ook nog vier paar Injinji sokken. Van die vier paar heb ik er twee meegenomen en deze twee paar draag er eigenlijk maar één. Smeerpoets die ik ben. Injinji Women’s Run Lightweight Met de lage Women’s Run Lightweight sokken heb ik er inmiddels ruim vijftig loopdagen opzitten, een mooi moment om eens de aandacht op deze twee roze met blauwe Injinjies te vestigen. Waarom ik niet alle vier de…Ga door met lezen van “Blog over teensokken”

BLOG | Haute cuisine

Tenzij je je eigen eten vangt of Balkanstyle enorme hoeveelheden vlees en drank mee de berg op sleept, is het eten tijdens het hiken wat kariger dan “normaal”. Ik probeer mee te nemen wat ik denk nodig te hebben. Energie- en vezelrijk voedsel. De juiste vetten en langzame koolhydraten. Noten, gedroogd fruit, roggebrood met pindakaas, worstjes, quinoa met vis uit blik en havermout-zaden-vlokken-pitten-alles-erop-en-eraan-super-ontbijtmix. Dat is waar je dan aan moet denken. Als het meezit past er nog een paprika of courgette in mijn tas, maar verser…Ga door met lezen van “Haute cuisine”

BLOG | SIGG drinkfles... en vul de SIGG drinkfles

Gevonden! Het is zover, waterputten mét emmers. Ik had van andere Via Dinarica hikers al foto’s voorbij zien komen, maar was zelf slechts vieze of lege putten tegen gekomen. Op die bij Vranske Stijene waar een lief, oud schapenmevrouwtje mijn SIGG drinkfles voor me heeft gevuld na. Ik heb een grote drinkzak waar ik tijdens het lopen uit drink en een witte, 1Liter drinkfles. Deze zat in mijn sponsorpakket en hoewel ik van te voren dacht geen fles nodig te hebben, ben ik inmiddels onafscheidelijk…Ga door met lezen van “Eén emmertje water halen”