In de afgelopen twee jaar heb ik duizenden kilometers op Vibram FiveFingers gelopen. Allereerst de Via Dinarica, een trail door het ruige Dinarische karstlandschap op de Balkan. Daarna maakte ik een voettocht van Amsterdam naar Sarajevo. Tussendoor liep ik bovendien heel wat korte wandeltochten al dan niet met bepakking, maar allemaal op FiveFingers.

Ga door met lezen van "Teenschoenen of geen schoenen?"
Vibram FiveFingers Amsbassadeur | 5Fingers V-TRAIN | NATUURLIJK LOPEN op 5fingers

Iets meer dan vier jaar geleden trok ik de stoute schoenen aan. Of eigenlijk trok ik mijn schoenen uit. Voor mijn verjaardag kreeg ik namelijk een cursus Natural & Barefoot Running van Ruth Langemeijer. Natuurlijk lopen of natuurlijk hardlopen eigenlijk. Dit is waar het allemaal begon. Het kind in me kwam naar boven, er ging een nieuwe wereld open. Vandaag neem ik je mee in mijn reis van blootsvoets rennen naar natuurlijk lopen. Naar het lopen van lange afstanden op Vibram FiveFingers.

Ga door met lezen van "Van blootsvoets rennen naar natuurlijk lopen op FiveFingers"
Zagreb WEEKVLOG #3 | Samen in de Sneeuw

Amper drie weken in Zagreb en ik kreeg alweer bezoek. Bezoek uit Nederland. Prima reden om een weekje vakantie te nemen. Beetje door de stad banjeren, boulderen, sightseejen en… en natuurlijk de berg op. Medvednica. Samen in de sneeuw, jeej! Ter voorbereiding van ons winter-wandel-sneeuwschoen-avontuur op Velebit sjouwden we allerlei winterwandel- en kampeermateriaal mee naar boven. Uiteindelijk waren de weersomstandigheden op Medvednica zo pittig dat we besloten alleen de sneeuwschoenen even te testen. Hoe je een tent op zet in de sneeuw zochten we op YouTube op.

Ga door met lezen van "Zagreb WEEKVLOG #3 (deel 1) ☆ Samen in de sneeuw"
Met bepakking wandelen door Europa

Ik krijg veel vragen over mijn wandeluitrusting, over wandelen met bepakking en over mijn persoonlijke aanpak. ˝Wat neem je allemaal mee?˝ ˝Hoe zwaar is je tas?˝ ˝Heb je een standaard paklijst?˝ ˝Welke rugtas gebruik je?˝ Wellicht komt het doordat ik eerder schreef dat ik nagenoeg al mijn wandelspullen in Zagreb heb liggen. (Na het lopen van de Via Dinarica heb ik een tijdje in Zagreb rondgehangen en ging in januari terug naar Nederland om een lezing te geven. Ik dacht met twee weekjes terug in Zagreb te zijn, maar besloot in Nederland om terug te lopen.) Het kan ook zijn dat mensen bij het zien van mijn enorme rugzak denken, wat zit er in hemelsnaam allemaal in die tas? Of het is gewoon nieuwsgierigheid. Hoe dan ook, de hoogste tijd om wat aandacht te besteden aan mijn ˝paklijst˝.

Ga door met lezen van "Bepakt en bezakt wandelen door Europa, dit is hoe ik het doe"
BLOG | Het wel en wee van een wandelaar

Gisteren heb mijn rechter ringvingerteen ontzettend hard gestoten. Dat is vaak een teken van vermoeidheid, dan ga ik slordiger lopen. Hoewel dat zeker het geval was, ik had meer dan 1700 meter gestegen en gedaald en ruim 25 kilometer gelopen, zijn die stomme net niet kort genoeg afgezaagde boomstronken gewoon gemeen. Met mijn rechter voet raakte ik zo’n kreng zo ongelooflijk hard, dat het even zwart werd. Oh nee, heb ik nu mijn teen gebroken?

Ga door met lezen van "​Het wel en wee van een wandelaar"

FiveFingers gaan de berg op

“Kan je dáárop lopen?!” Hoewel het me zelf inmiddels niet meer opvalt dat ik ongebruikelijk schoeisel draag, word ik er keer op keer, door wie dan ook, waar ik ook kom, op gewezen dat het ˝niet echt normaal is.˝ Ze trekken de aandacht, roepen verbazing op en uiteindelijk,  wanneer alle grappen en flauwe opmerkingen zijn gemaakt, zetten ze aan tot een nieuwsgierig gesprekje. Wandelen op FiveFingers in de bergen, dit is mijn ervaring.

Ga door met lezen van "FiveFingers in de bergen, mijn ervaring"
Via Dinarica, te voet door de Dinarische Alpen

Afgelopen zomer heb ik een nieuw lange afstands wandelpad op de Balkan gelopen, de Via Dinarica White Trail. Een veelbelovende route die zijn weg vindt langs talloze bergkammen, heuvelruggen, meren, rivieren, kloven en prominente toppen in de Dinarische Alpen. Uitgerust met een grote rugzak, twee paar FiveFinger schoenen en een superdeluxe GPS trok ik van Albanië naar Slovenië. Te voet door de Dinarische Alpen. Een voettocht van ruim 1500 kilometer door Europa’s grootste Karst gebergte.

Ga door met lezen van "Via Dinarica, te voet door de Dinarische Alpen"
Injinji sokken | Trail-Midweight-Crew

In het sponsorpakket dat ik voor mijn Vibram FiveFingers ambassadeurschap heb gekregen zit naast de twee paar FiveFinger schoenen, twee SIGG flessen en de Deuter rugzak ook nog vier paar Injinji sokken. Van die vier paar heb ik er twee meegenomen en deze twee paar draag er eigenlijk maar één. Smeerpoets die ik ben.

Ga door met lezen van "Blog over Injinji sokken, zweetvoeten en teenschoenen"
BLOG | FiveFingers op de Trail

FiveFingers op de trail!

Hoewel het grote wandelavontuur nog niet écht echt begonnen is, hebben mijn voeten wel al kennis gemaakt met de trail. Ik was met mijn voetjes en mijn FiveFingers op de trail die ze binnenkort gaan lopen. Net als ik, moet ze een beetje acclimatiseren, wennen aan de omgeving, het tempo en de natuur. Inlopen, belasting opbouwen en letterlijk wennen aan het klimaat. We doen ons best, bereiden ons voor en vertrekken wanneer we er klaar voor zijn.

Ga door met lezen van "FiveFingers op de trail!"
BLOG | Blote voeten, FiveFingers en Sandalan

Een aantal jaar geleden ben ik begonnen met voetenfoto’s maken. Dit idee heb ik gejat van een stel vrienden die een beetje gekscherend in plaats van landschaps- en sfeerfoto’s, foto’s van hun voeten maakten. Ze voegden er teksten bij als “voeten in Limburg”, “voeten op Lowlands”“voeten op de camping”, “voeten in de kroeg”. Dit was nog voor de opkomst van Facebook en ver voor de selfie-hype.

Ga door met lezen van "Blote voeten, FiveFingers en sandalen"
BLOG | Van marathon naar burn-out. Een persoonlijk verhaal.

Na een half jaar wat te hebben rond gehobbeld op blote voeten en geleende FiveFingers, vond ik het tijd worden om eens aan een ‘loopje’ mee te gaan doen. Aan de hand van het 100 dagen Sportrusten programma heeft Ruth Langemeijer mij geholpen met het opstellen van een trainingsschema voor de halve marathon. Zo heb ik naast opnieuw leren rennen, ook opnieuw leren ademen.

Ga door met lezen van "Van marathon naar burn-out"